成都推出“算力券” 助力中小微企业“上云用数赋智”******
中新网成都1月12日电 (记者 贺劭清)记者12日从成都市经信局市新经济委新闻通气会获悉，成都将每年发放总额不超过1000万元的“算力券” ，用于支持算力中介服务机构 、科技型中小微企业和创客、科研机构、高校等使用国家超算成都中心、成都智算中心算力资源。
据了解 ，成都于近日印发《成都市围绕超算智算加快算力产业发展的政策措施》(下称《算力政策措施》)和《成都市建设国家区块链创新应用综合性试点专项政策》(下称《区块链专项政策》) 。
其中 ，《算力政策措施》以“提升算力设施能级，推进算力赋能应用 ，提高算力服务能力和安全性”为逻辑主线 ，围绕“供给端提升算力设施能级”“需求端推进算力赋能应用”“供需对接提高算力服务能力和安全性”3部分展开，共计推出12条具体政策措施 。
针对《算力政策措施》出现了的新名词“算力券”，成都市经信局市新经济委党组副书记 、市新经济委副主任周洪介绍 ，“算力券”是成都市政府针对算力资源消费免费发放 的权益凭证， 是成都市以政府补贴的方式帮助中小微企业使用算力的创新举措 ，旨在提升城市算力规模效应 ，推动中小微企业“上云用数赋智” ，实现降本增效 、提升服务，解决中小微企业资金实力不足 、技术人才欠缺 、算力匹配难应用少等痛点问题。
本次发布 的《区块链专项政策》由成都市经信局市新经济委牵头制定 ，主要分为“支持区块链基础设施建设”“深化区块链场景应用”“促进产业高质量发展”“营造良好发展生态”4部分共计10条专项举措。
“未来 ，成都除了充分发挥区块链在实体经济提质增效 、数字经济模式创新、社会治理能力提升等方面 的技术支撑作用外 ，还将把区块链技术作为元宇宙的底层技术、把区块链作为元宇宙的基础设施，抢先布局元宇宙等未来产业 。”周洪表示，接下来 ，成都将加快推动区块链产业发展与融合应用，打下元宇宙未来产业 的坚实基础。(完)
康复期怎样避免心肌损伤？这5点不能忽视→******
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问：怎么判断自己 是否患上了病毒性心肌炎？什么情况要去医院？
注意以下几种表现 。
疑似出现病毒性心肌炎时，一般都会有胸痛 、心悸 、活动耐量减退的症状 ，比如说走走路、做做事情，就感觉到心悸、气喘 ，如果3周后症状还没有好转，需要及时就医 。
医生通过心电图 、心肌标志物 、心脏彩超、心脏核磁共振等检查，会综合在一起来判定是否患上了病毒性心肌炎。
问 ：最近大家都在讨论病毒性心肌炎，听得我很焦虑 ，感染新冠后患上病毒性心肌炎 的几率到底高不高？
发病率并不算太高。
首先，根据目前已有的临床病例，我们基本能够确定新冠病毒 的确有可能会引发病毒性心肌炎。
病毒进入身体后 ，主要机理有2种，一种 是病毒损伤了心肌，这其实只占比较小 的一部分 。而另一种情况是，人体感染病毒后，诱发了自身 的免疫反应 ，产生对抗入侵病毒 的抗体，但如果此时抗体出现“短路” ，那么就会错误地攻击我们自身的心肌细胞 ，导致病毒性心肌炎 的发生 。在临床上 ，心肌炎属于危重疾病 ，猝死率很高 ，暴发性心肌炎死亡率达到20%~30% 。
但不论是普通的心肌炎 ，或是由新冠病毒所导致 的病毒性心肌炎 ，都属于相对罕见 的疾病 ，发病率并不算高，大概每10万人每年会出现10~100例心肌炎患者。
实际上 ，绝大部分患者 是在感染新冠病毒后，出现了心肌细胞受损，远远没有达到心肌炎的程度 。
问：我“阳”了 ，康复期怎样避免心肌损伤 ？
做好这3点。
在抗原或核酸转阴后 ，不能一下子就“撒欢”了 ，想降低心肌炎及其他心脏并发症的风险，新冠感染后约3周需做好以下3点 ：
1.不要剧烈运动 ，不要过度劳累 ，尽量减缓工作节奏 。
2.晚上不能熬夜，一定要早睡早起 。
心脏是一个非常讲究昼夜节律 的器官，它由交感神经 、植物神经系统来支配整体运行。当你通宵达旦地熬夜后，哪怕睡足了8个小时，对心脏来讲 ，它的交感神经兴奋性也会增高，压力会增大 ，那么就可能导致恶性的心律失常 。
3.充分补充营养 。
充分补充维生素类、高蛋白类食物 ，还要注重摄入微量元素，比如钾 、钠等电解质 ，对心脏都有好处 。
问：我已经“阳康”了，多久后能锻炼 ？
4周后可以逐步恢复锻炼。
大部分轻症患者症状消退后2～3周内 ，不要进行高强度运动。4周后若身体没有不适 ，可循序渐进地锻炼，但一定要把握好度 ，不能一上来就恢复到原来的运动量 ，要慢慢来。
问 ：听说辅酶Q10对心脏好，要不要先吃上 ，避免心肌炎 ？
不需要。
辅酶Q10又称泛素酮 ， 是一种天然存在于人体的物质，心脏、肝脏、肾脏和胰腺中的含量最高。
如果得了心肌炎，在医生的指导下服用可能有帮助 ，但对于预防心肌炎来说 ，辅酶Q10是没有用的。
目前 ，没有明确证据支持辅酶Q10可以预防心脏疾病 。只要能够正常进食 ，并且做到均衡饮食，通常不会缺乏辅酶Q10。
